यूरिक एसिड बढ़ने से हो सकती हैं ये 4 बीमारियां, इन उपायों से रहेंगे तंदुरुस्त

शरीर में यूरिक एसिड (Uric acid) की नॉर्मल रेंज 3.6 से 7.5 mg/dl के बीच होती है, लेकिन अगर यदि यह बढ़कर 7.6 mg/dl हो जाए तो इस स्थिति को हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के साथ शरीर में कई तरह की परेशानियां होती हैं। दरअसल यूरिक एसिड हमारी खान-पान की…

युवाओं में मोटापे के कारण बढ़ रही है फैटी लिवर की समस्या, जानिए बचाव के तरीके

Fatty Liver: हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि फैटी लिवर के मरीजों की डाइट का ध्यान न रखा जाए तो यह उनकी सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है। युवाओं में फैटी लिवर की समस्या की मुख्य वजह मोटापा, बिगड़ा हुआ खानपान और बिगड़ा हुआ लाइफस्टाइल है। फैटी लिवर(Fatty liver) एक मेटाबॉलिक सिंड्रोम है,…

इन 5 समस्याओं के कारण पुरुषों में कम हो जाता है स्पर्म काउंट, जानिए कैसे बढ़ाएं

एक अध्ययन के मुताबिक शराब का सेवन पुरुषों और मह‍िलाओं दोनों में लिबिडो (Libido) और बांझपन (Infertility) का कारण बन सकता है। सेक्स मनुष्य जीवन का एक हिस्सा है। सेक्सुअल इंटरकोर्स के जरिये ही बच्चे का जन्म होता है। पुरुष के स्पर्म यानी वीर्य में मौजूद शुक्राणु की काफी अहमियत होती है, क्योंकि सेक्स के…

टाइप 2 डायबिटीज को न करें नजर अंदाज बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर, एक्सपर्ट्स से समझिए

Blood Sugar: लम्बे समय तक ब्लड शुगर के स्तर बढ़ा रहने से किडनी फिर लिवर, हार्ट,आंख और स्किन को नुकसान पहुंचाता है। डायबिटीज जीवन भर चलने वाली बीमारियों में से एक है। अगर किसी व्यक्ति को ब्लड शुगर हो गया हो तो उसे चाहिए कि वह अपनी जीवन शैली में बदलाव करे। ये बदलाव एक…

Banana Is Helpful To Control High Uric Acid Problem Know How To Add In Your Diet

High Uric Acid Diet: स्वास्थ्य विशेषज्ञ हाई यूरिक एसिड के मरीजों को एक दिन में 3 से 4 केले का सेवन करने की सलाह देते हैं। यूरिक एसिड एक तरह का केमिकल है, जो शरीर में प्यूरीन नामक प्रोटीन के टूटने से बनता है। कुछ खाद्य पदार्थों में प्यूरीन की मात्रा मौजूद होती है, इस…

शरीर में दिखें ये 5 बदलाव तो हो जाएं सावधान, बढ़ सकता है ब्लड शुगर

ब्लड शुगर लेवल को मेनटेन रखने के लिए तनाव और टेंशन जैसी समस्याओं से बिल्कुल दूर रहना चाहिए। मरीजों को 55 से कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजों का सेवन करना चाहिए। भागती दौड़ती और तनाव भरी लाइफ के चलते डायबिटीज की बीमारी में खानपान का ध्यान रखना बेहद ही जरूरी है। शुगर की बीमारी बेहद…

करी पत्ता में छुपा है फैटी लिवर का इलाज, जानें अन्य घरेलू उपाए

फैटी लिवर की स्थिति में हथेलियों का रंग बदल जाता है। हथेलियों पर लाल रंग के निशान बन जाते हैं, ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें। फैटी लिवर का खतरा सबसे ज्यादा युवाओं में होता है। गलत खान-पान और बढ़ते लाइफस्टाइल के चलते युवाओं में फैटी लिवर के खतरे का सर सबसे ज्यादा होता…

Ayurvedic Home Remedies For Dry Cough Or Sukhi Khansi Dur Karne Ke Ayurvedic Upaye

शहद के साथ काली मिर्च का सेवन करने से भी आपको सूखी खांसी में आराम मिल सकता है। 4-5 काली मिर्च को पीसकर, उसमें शहद मिला लें। फिर इसका सेवन करें। Cold and Cough Remedies: मौसम में बदलाव के साथ ही स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। सर्दियों के मौसम में खांसी,…

Fatty Liver Patient Should Add Amla And Brocolli In Your Diet To Reduce Inflammation

आंवले में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स लिवर से सूजन को कम करने में मदद करते हैं। ऐसे में फैटी लिवर के रोगी अपनी डाइट में आंवले को शामिल कर सकते हैं। लिवर, शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह बॉडी से विषैले पदार्थों को दूर करने से लेकर खाना पचाने, ऊर्जा का संचयन करने,…

ब्लड शुगर बढ़ने से बढ़ सकता है बहरेपन का खतरा, जानिए कैसे करें कंट्रोल

Blood Sugar: एक बार शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ने के बाद सिर्फ परहेज़ ही एकमात्र उपाय बचता है। इसलिए इस पर नियंत्रण करना बहुत जरूरी होता है। शुगर की बीमारी बेहद आम होती जा रही है। इस बीमारी में ब्लड शुगर यानी रक्त शर्करा का स्तर अनियंत्रित रूप से घटता-बढ़ता रहता है, जिसके…